Mùa hè thời tiết trở nên nóng bức hơn. Đây là môi trường vô cùng thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi và phát triển, xâm nhập vào cơ thể con người và gây ra bệnh. Bệnh tiêu chảy thường bùng phát mạnh vào mùa hè, gây mệt mỏi và mất nước, hoặc thậm chí là ảnh hưởng đến sức khỏe, mời bạn đọc hãy tham khảo các câu hỏi sau;
Tiêu chảy là tình trạng đại tiện phân lỏng, thường đi ngoài nhiều lần trong ngày. Phân lỏng có thể có nhiều dạng khác nhau như phân nước, phân loãng, phân nhầy, phân có máu.
Tiêu chảy do nhiều nguyên nhân gây ra như nhiễm virus, vi khuẩn hoặc ký sinh trùng, ngộ độc thực phẩm, dị ứng thực phẩm, sử dụng thuốc kháng sinh, rối loạn tiêu hóa do căng thẳng hoặc lo lắng, một số bệnh lý như bệnh Crohn, viêm loét đại tràng…
Tiêu chảy có nguy hiểm không?
Đa số trường hợp tiêu chảy đều không nguy hiểm, thường giảm dần và khỏi trong vài ngày khi áp dụng những biện pháp điều trị tại nhà. Tuy nhiên, tiêu chảy có thể dẫn đến mất nước nghiêm trọng, đặc biệt là ở trẻ em và người cao tuổi. Nếu bạn bị tiêu chảy kèm theo các triệu chứng sau, hãy đi khám ngay:
Đi ngoài phân lỏng nhiều hơn 10 lần trong ngày.
Có máu trong phân.
Sốt cao (trên 38°C).
Đau bụng dữ dội.
Nôn mửa nhiều.
Mệt mỏi đến mức không thể đi lại hoặc làm việc.
Có dấu hiệu mất nước như khát nước nhiều, miệng khô, tiểu ít, nước tiểu sẫm màu…
Làm thế nào để điều trị tiêu chảy?
Điều trị tiêu chảy thường phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Trong hầu hết các trường hợp, điều trị tiêu chảy bao gồm:
Bù nước và chất điện giải: Uống nhiều nước, nước oresol, nước dừa,… để bù đắp lượng nước và chất điện giải đã mất do tiêu chảy.
Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi đầy đủ để cơ thể có thời gian phục hồi.
Chế độ ăn uống hợp lý: Ăn thức ăn dễ tiêu hóa, giàu dinh dưỡng và tránh các thực phẩm có thể làm nặng thêm tình trạng tiêu chảy.
Sử dụng thuốc: Có những loại thuốc sử dụng để điều trị tiêu chảy được bác sĩ kê đơn trong một số trường hợp như thuốc chống co thắt ruột, thuốc giảm đau, thuốc kháng sinh (nếu do nhiễm khuẩn),…
Cách nào phòng ngừa tiêu chảy?
Các cách phòng ngừa tiêu chảy:
Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước, nhất là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
Ăn thức ăn chín kỹ, uống nước đun sôi.
Tránh ăn thức ăn sống hoặc tái.
Rửa sạch trái cây và rau quả trước khi ăn.
Tránh tiếp xúc với người bị tiêu chảy.
Sử dụng nhà vệ sinh sạch sẽ.
Khi nào nên đi khám khi bị tiêu chảy?
Người bị tiêu chảy nên đi khám nếu tiêu chảy kéo dài hơn 3 lần/ngày, có máu trong phân, sốt cao (trên 38°C), đau bụng dữ dội, nôn mửa nhiều, mệt mỏi đến mức không thể đi lại hoặc làm việc và có dấu hiệu mất nước như khát nước nhiều, miệng khô, tiểu ít… hãy đến ngay cơ sở y tế nơi gần nhất để khám và điều trị.
Nên uống gì khi bị tiêu chảy?
Việc bổ sung đầy đủ nước và chất điện giải rất quan trọng để giúp cơ thể bù đắp lượng nước và chất điện giải đã mất do tiêu chảy.
Khi bị tiêu chảy, việc bổ sung đầy đủ nước và chất điện giải là vô cùng quan trọng để giúp cơ thể bù đắp lượng nước và chất điện giải đã mất do tiêu chảy, từ đó hỗ trợ quá trình phục hồi nhanh chóng. Một số loại thức uống phù hợp cho người bị tiêu chảy như nước lọc, nước bù điện giải oresol, nước dừa, nước táo.
Phan Hạnh ( tổng hợp)