Phổ biến kiến thức

Các dấu hiệu thiếu vitamin D thường là mệt mỏi, yếu cơ, nhiễm trùng thường xuyên, đau xương và tăng nguy cơ gãy xương, tâm

Cần tây, khoai tây giàu vitamin, chất xơ hòa tan, nấm hương cung cấp kali hỗ trợ giảm natri thông qua đường nước tiểu, cân

Ngoài sử dụng sản phẩm bổ sung, ăn thực phẩm giàu vitamin C, chất chống oxy hóa cũng giúp bảo vệ và trẻ hóa làn

Viêm não Nhật Bản, bạch hầu, thủy đậu, viêm não mô cầu thường gặp ở trẻ dưới 15 tuổi, nên chủ động phòng tránh. Trẻ

Bông cải xanh, quả mọng, quế, cải bó xôi, cà rốt, cá béo… chứa chất oxy hóa, có khả năng loại bỏ gốc tự do

Thai phụ có thể bị chuột rút, chóng mặt, giãn tĩnh mạch chân, táo bón trong thai kỳ nhưng thường không nguy hiểm đến sức

Sữa chua chứa nhiều men vi sinh, canxi, kali góp phần tăng cường sức khỏe cơ bắp, xương khớp, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu

Khuyến cáo cho cha mẹ về một số bệnh phổ biến mà trẻ em dễ mắc phải khi chuyển sang thời tiết lạnh. Dưới đây

Người bệnh thận nên ăn rau, củ, trái cây giàu dinh dưỡng, ít kali như táo, bưởi, súp lơ, khoai lang, ưu tiên đạm thực

Nhiễm sốt xuất huyết ở ba tháng đầu hoặc cuối, người mẹ tăng nguy cơ sảy thai, thai lưu, sinh non hoặc em bé nhẹ