Phòng chống tác hại thuốc lá

   Quyết định từ bỏ thuốc lá hay không phụ thuộc vào quyết định của bạn, tuy nhiên, những siêu lợi ích khi bạn từ

Hút thuốc lá thụ động rất có hại cho sức khỏe và thậm chí còn gây ra nhiều tác động xấu đến những người bị hen suyễn. Nếu bạn

Sau khi cai thuốc, bạn phải sẵn sàng vượt qua những nhu cầu của cơ thể và thói quen tỉnh dậy là hút thuốc. Thay

Hành vi hút thuốc lá đã trở nên thành một thói quen, một phản xạ có điều kiện được củng cố bằng hình thức lặp

  Chắc hẳn ai cũng biết thuốc lá rất dễ nghiện và có hại cho sức khỏe,  thậm chí sẽ làm bạn mắc phải căn bệnh ung thư

  Hoạt động thể chất sẽ dẫn tới sự thay đổi trong hoạt động của não, giúp giảm mức độ và cảm giác “thèm thuốc”

  Khi bạn bỏ thuốc được một thời gian dài bạn sẽ biết cách đối phó với căng thẳng trở nên tốt hơn, đặc biệt

Thuốc lá là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh ảnh hưởng tới sức khỏe con người. Không những gây ung thư phổi mà nó còn

· Khi quyết định từ bỏ thuốc lá, chúng ta phải chuẩn bị chu đáo để vấn đề cai nghiện thành công. Phải định ngày

Trong quá trình cai thuốc, một trong những khó khăn bạn thường gặp phải đó là thay đổi tâm trạng. Bạn có thể bị cảm