Quyết định từ bỏ thuốc lá hay không phụ thuộc vào quyết định của bạn, tuy nhiên, những siêu lợi ích khi bạn từ bỏ chúng là không nhỏ. (HT theo MFW)
1. Không có mùi hôi: Khi bạn hút thuốc, có một mùi hôi lưu lại trong quần áo, mái tóc và ngay cả nơi bạn ở. Mùi này gây phiền hà cho người ngồi bên cạnh hay tiếp xúc với bạn. Bạn sẽ thoát khỏi mùi rắc rối này khi bạn từ bỏ hút thuốc.
2. Không có nếp nhăn: Hút thuốc lá gây hại cho làn da và làm cho bạn trông già đi. Bỏ hút thuốc để bạn luôn trẻ trung và duy trì một làn da sáng, đẹp rạng ngời.
3. Cơ thể khỏe mạnh: Bạn có biết rằng lượng khí cacbonic trong khói thuốc ngăn cản sự lưu thông khí huyết?. Sau đó nó ảnh hưởng đến trọng lượng cơ thể và khiến bạn trông không khỏe mạnh. Bỏ thuốc giúp tăng khả năng duy trì thể chất và khả năng miễn dịch của cơ thể.
4. Ngăn chặn nguy cơ ung thư: Thực tế đã chứng minh hút thuốc nhiều là nguyên nhân gây ung thư phổi, không chỉ phổi mà còn ảnh hưởng đến thận, dạ dày và nhiều biến chứng khác cho sức khỏe. Việc dừng hút thuốc là quyết định hoàn toàn đúng đắn cho sức khỏe.
5. Không nghiện: Bạn có biết rằng, hút thuốc lá cũng có thể gây nghiện? Mỗi ngày bạn hút thuốc là bạn đang tăng thêm cơ hội để mắc nghiện chúng. Việc cai nghiện thực sự là khá khó khăn. Do đó, không hút thuốc lá sẽ giúp bạn không bị phụ thuộc chúng và cho một cơ thể luôn khỏe mạnh.
6. Tốt cho sức khỏe toàn diện: Hút thuốc ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Bạn có thể cảm thấy lờ đờ và mệt mỏi cả ngày. Hút thuốc cũng ảnh hưởng đến bộ nhớ và sự tập trung của bạn làm ảnh hưởng đến năng suất làm việc. Bỏ hút thuốc để tâm trạng luôn tốt và tràn đầy năng lượng mỗi ngày.
7 Không căng thẳng: Mọi người thường cho rằng, hút thuốc làm giảm căng thẳng. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng những người ít hút thuốc thì ít bị căng thẳng hơn so với những người hút thuốc.
8. Răng trắng: Hút thuốc quá nhiều gây ảnh hưởng đến răng, khiến răng bị ố vàng. Hút thuốc thường xuyên cũng ảnh hưởng đến nướu răng và toàn bộ răng. Nếu bạn không hút thuốc, răng của bạn sẽ vẫn trắng và sáng bóng tự nhiên.
Phan Hạnh (Theo VTC News)