Một số khuyến cáo phòng bệnh mùa Đông – Xuân

(CDC Hà Nam)

* Phòng bệnh cúm mùa:

Để chủ động phòng chống cúm mùa, Bộ Y tế khuyến cáo người dân thực hiện tốt các nội dung sau:

Đảm bảo vệ sinh cá nhân, che miệng khi hắt hơi, thường xuyên rửa tay với xà phòng, vệ sinh mũi, họng hàng ngày bằng nước muối.

Giữ ấm cơ thể, ăn uống đủ chất và thường xuyên tập thể dục, thể thao để nâng cao thể trạng.

Tiêm vắc xin cúm mùa phòng bệnh.

Hạn chế tiếp xúc với bệnh nhân cúm hoặc các trường hợp nghi ngờ mắc bệnh khi không cần thiết.

Khi có triệu chứng ho, sốt, sổ mũi, đau đầu, mệt mỏi cần đến ngay cơ sở y tế để được khám, xử trí kịp thời.

* Để chủ động phòng chống bệnh cúm từ gia cầm lây sang người: ngoài các biện pháp nêu trên, mọi người cần chủ động thực hiện thêm:

Không sử dụng gia cầm, sản phẩm của gia cầm không rõ nguồn gốc. Đảm bảo an toàn thực phẩm trong giết mổ, chế biến gia cầm, thực hiện ăn chín, uống chín.

Khi phát hiện có gia cầm ốm, chết phải báo ngay cho chính quyền địa phương và đơn vị thú y trên địa bàn.

*Để chủ động phòng chống dịch bệnh COVID-19 trong tình hình mới người dân thực hiện đầy đủ các biện pháp phòng chống dịch bệnh sau:

Thường xuyên rửa tay đúng cách bằng xà phòng dưới vòi nước sạch, hoặc bằng dung dịch sát khuẩn có cồn (ít nhất 60% cồn).

Đeo khẩu trang nơi công cộng, trên phương tiện giao thông công cộng và khi đến cơ sở y tế.

Tránh đưa tay lên mắt, mũi, miệng. Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi bằng khăn giấy, khăn vải, khuỷu tay áo.

Tăng cường vận động, rèn luyện thể lực, dinh dưỡng hợp lý xây dựng lối sống lành mạnh.

Vệ sinh thông thoáng nhà cửa, lau rửa các bề mặt hay tiếp xúc.

Nếu người dân có triệu chứng ho, sốt, sổ mũi, đau đầu, mệt mỏi hãy đeo khẩu trang và đến ngay cơ sở y tế để được khám, tư vấn và xử trí kịp thời.

*Để tích cực phòng bệnh Sốt xuất huyết cho bản thân, gia đình và mọi người xung quanh người dân thực hiện đầy đủ các biện pháp sau đây:

Đậy kín tất cả các dụng cụ chứa nước để muỗi không vào đẻ trứng.

Hàng tuần thực hiện các biện pháp diệt loăng quăng/bọ gậy bằng cách thả cá vào dụng cụ chứa nước lớn; thau rửa dụng cụ chứa nước vừa và nhỏ, lật úp các dụng cụ không chứa nước; thay nước bình hoa/bình bông; bỏ muối hoặc dầu vào bát nước kê chân chạn.

Hàng tuần loại bỏ các vật liệu phế thải, các hốc nước tự nhiên không cho muỗi đẻ trứng như chai, lọ, mảnh chai, vỏ dừa, mảnh lu vỡ, lốp/vỏ xe cũ, hốc tre, bẹ lá…

Ngủ màn, mặc quần áo dài phòng muỗi đốt ngay cả ban ngày.

Tích cực phối hợp với ngành Y tế trong các đợt phun hóa chất phòng, chống dịch.

Khi bị sốt đến ngay cơ sở y tế để được khám và tư vấn điều trị. Không tự ý điều trị tại nhà.

                                                                                                                   Hồng Hạnh

Bài viết liên quan

Điều cần biết về tiêm phòng trước khi mang thai

Ngọc Nga

Những thực phẩm nên ăn để đẩy lùi stress trong mùa dịch

CDC Hà Nam

Ăn quá nhiều đạm có thể giảm khả năng sinh sản

Ngọc Nga